Aquí está todo lo que seguramente tiene que descubrir: cómo diferenciar.

En su lugar, haga un tiempo libre de culpa para comprender su excitación, deseo y erotismo. Por lo tanto, al hacerlo, se está seduciendo a sí mismo: observando el cuerpo. Construyendo su íntima confianza en sí mismo. Ponerse en marcha y descubrir todas las formas diferentes como sentir placer. Al priorizar las relaciones sexuales de calidad, permanece conectado a su sexualidad consigo mismo. Y quizás no dependa de su pareja para la realización íntima. ➜ RELACIONADO: Cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos esenciales para las mujeres (que realmente funcionan) Error típico de las relaciones sexuales n. ° 4: solo lo está llevando a cabo cuando está de humor Es probable que su forma de pensar sobre el deseo sea incorrecta : Lo más probable es que estés sentado esperando la motivación para golpear. Luego se pregunta qué es incorrecto junto con su libido porque no está espontáneamente de humor. (O algo que esté pensando en la libido de la pareja). Sin embargo, aquí está la cosa: el deseo funciona de esa manera, no. La excitación requiere un esfuerzo consciente. Debes tener una tendencia seria a ello. Especialmente en una relación a largo plazo.

lo que significa que a veces, no estarás de humor antes de comenzar, e incluso durante los “juegos previos”. Todavía. Entonces, la pregunta real relevante es, ¿estás abierto a querer querer? Vivimos en un momento adecuado en el que estamos más ocupados, más estresados y mucho más ansiosos que nunca. Y me gusta, probablemente no esté sucediendo tanto como te gustaría si solo estás teniendo sexo cuando te sientes. Seamos claros aquí mismo: esto no sugiere forzarse. En cambio, es una invitación a recuperar el poder. Aprenda a avivar su deseo, así como el de su pareja, alternativamente a la espera pasiva para ponerse de humor. Si necesita una pequeña ayuda con esto, considere nuestro programa en línea para reavivar el deseo en una relación a largo plazo. ➜ RELACIONADO: Cómo arreglar la libido baja: 7 verdades que son importantes Supere su mente 🤯 Error sexual común n. ° 5: está demasiado concentrado en la técnica No es exactamente lo que está haciendo. Es lo que estás siendo. Como estas apareciendo ¿Qué tan actual estás? ¿Con usted mismo, con su pareja, así como con la conexión que se desarrolla entre ustedes?

Las técnicas no crean cercanía. Ser genuino, natural y que sea auténtico. Para crear intimidad y profundidad durante el sexo, deben estar al día unos con otros. Aparecer en el minuto brie, sin expectativas, sin máscaras, y abrazarnos. Justo como tú eres. Esto puede ser extremadamente susceptible. Y esa vulnerabilidad es cómo ocurre la cercanía. Hacer hincapié en la técnica te distrae y se aleja más el uno del otro. Estás haciendo y te concentras en ser, abres la puerta a una mayor profundidad y conexión cuando dejas de preocuparte por qué.eretron aktiv ➜ RELACIONADO: La guía definitiva para crear una relación consciente Error sexual popular n. ° 6: Su método para iniciar apesta Es uno de los errores más grandes que cometen los socios en las relaciones duraderas: El agarre de piernas. El beso en la garganta. El pecho a tientas. El no tan sutil trata de entregarlos y decirles Oye, eso es querer tener sexo “. O es el enfurruñamiento. El trato que calla. Actuar con la esperanza de que su pareja lea su figura y tenga en cuenta que le gustaría tener relaciones sexuales.

Encogerse. Pero lo tenemos nosotros: parece menos susceptible. Más seguro, de alguna manera. Como si estuvieras más protegido contra el rechazo o escuchar un “no”. Y puede que haya funcionado bien cuando se conocieron. No obstante, ya no es la etapa de la luna de miel. La forma en que inicia las relaciones sexuales en una relación a largo plazo se vuelve variada. Esos movimientos probados y comprobados se sienten como presión y expectativa. Y están saboteando seriamente tu vida sexual. Reinventar la forma real de iniciar las relaciones sexuales requiere una discusión. Implica descubrir qué funciona realmente entre sí y qué no. Y probablemente hablará de algunas verdades incómodas sobre el estado actual de la vida sexual.

sin embargo, es esencial para crear una vida sexual que prospere a largo plazo. Si el coito (o la falta de él) es una fuente de conflicto en su relación, nuestra guía completa paso a paso tiene todo lo que necesita para darle la vuelta. Error típico de las relaciones sexuales n. ° 7: estás demasiado concentrado en el orgasmo Enfocarte en el orgasmo produce una expectativa tremenda: presiona a un individuo para que entregue los bienes y al otro para lograr un resultado. Si bien lo más probable es que ya lo hayas adivinado, la presión para no rendir produce buenas relaciones sexuales. Y tampoco produce buenos clímax sexuales. Presionarse a sí mismo para alcanzar el orgasmo rara vez le ayuda a tener clímax sexuales.

La presión inhibe su conexión con placer. Evita que te contengas en el breve minuto y te diviertas. Sí, los orgasmos son geniales. Somos GRANDES fans. Sin embargo, no es necesario que terminen siendo el objetivo. La próxima vez que tengas sexo, decide intentar no tener un orgasmo. Haga que disfrute de la experiencia estando al día para su placer, independientemente del “resultado”. ➜ RELACIONADO: ¿Autoconsciente de ser oral? 9 Técnicas establecidas para descascarar Disfrute del coito oral Error común de coito n. ° 8: lo está utilizando demasiado en serio, a menudo el coito es vergonzoso. A veces es torpe. A veces es espectacularmente normal. Y eso está completamente bien.

No se supone que el coito sea perfecto. Se supone que es genuino. Y puede resultar vergonzoso en lo que está el aprendizaje. Te sientes seguro y cómodo, es probable que tu vida sexual se vuelva obsoleta y predecible si solo estás haciendo las cosas. En su lugar, siga una mentalidad de juego: nosotros los llamamos “fechas de juego” o “fechas de sandbox”. Es una sesión de coito en la que el objetivo no es tener relaciones sexuales que es trascendental numerosos clímax sexuales. El “objetivo” sería experimentar y jugar: probar técnicas que sean nuevas posiciones, juguetes o consejos. Experimente con algún juego de roles o juego pervertido que le interese. Permítanse decir no a las cosas y permítanse finalmente decir que sí. Sea inquisitivo y descubra a dónde lo lleva. No tenga miedo de cometer errores. En realidad, no tiene que hacerlo “bien” constantemente. Acepta el aprendizaje, sigue interactuando y tu vida sexual se mantendrá fresca. Error típico de las relaciones sexuales número 9: estás demasiado concentrado en tu pareja acerca de la tuya, ¿quién se está divirtiendo realmente si estás preocupado por su placer y ellos están preocupados?

preocupaciones como: “¿Estoy logrando este derecho?” “¿Se están divirtiendo?” “¿Soy lo suficientemente atractivo?” “¿Sueno raro?” Son enormes obstáculos para el placer y la intimidad. En cambio, concentrarse en su placer revolucionará completamente su vida sexual. Toma nota: no se trata de ser un idiota egoísta que ignora los requisitos de tu pareja. No hace falta decir que sus problemas de experiencia y que usted desea que se sientan bien. De modo que, como siempre, el permiso es obligatorio. Pero al enfatizar su placer que es propio, aumentará la satisfacción de ambos. Esto realmente es real también durante el juego sexual “dar” como el coito dental. Cuanto más lo disfrutes, más probable es que también lo hagan. Dejas ir la preocupación cuando cada uno se hace responsable de su propio placer. Cuando quieran una cosa, confíen en que la necesitarán. Esto significa que ambos pueden seguir disfrutando, en lugar de tratar de leer la mente. Sea un poco que es poco.

Haz lo que te parezca bueno. Exige lo que quieras. Prioriza tu placer y verás que ambos terminan disfrutando mucho más. Error típico de relaciones sexuales n. ° 10: lo dejas en la habitación No, este no es el punto de “hazlo en la mesa del comedor”. Sin embargo, existe un problema persistente con el convencimiento de que el sexo simplemente ocurre entre las sábanas. Entonces, de alguna manera, está separado del resto de su relación. Porque para el sexo más íntimo y una relación más poderosa, querrás mantener la intimidad a fuego lento lejos del dormitorio. Sí, estamos hablando de coquetear: un atrevido agarre de trasero mientras lavan los platos.

un mensaje de texto sexy durante la pausa del almuerzo. Un beso ardiente y apasionado mientras te vas al trabajo con la madrugada. No estás tratando de excitar a tu pareja o ponerla de humor. O intentar tener sexo que está iniciando. (De hecho, querrá mantener su “fuego lento” y su “inicio” completamente divididos). Se trata de mantener vivo el deseo y la pasión. E interactuando seriamente con tu atracción. Recordarse unos a otros que no son simplemente compañeros de casa, son amantes. Esto no solo mejora su vida sexual, sino que también hace que su relación, que es todos los días, sea más agradable. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Las parejas felices hacen todos los días Error común de las relaciones sexuales n. ° 11: Estás empleando su placer como un aumento del ego Pocas cosas son más calientes que ver a tu pareja retorciéndose de éxtasis. Especialmente cuando eres tú quien les da ese éxtasis.

Y claro, también puede hacerte sentir muy bien contigo mismo. Pero en terreno peligroso si estás basando tu sentido de autoestima en cuánto placer están sintiendo, lo estás. Si no tiene cuidado, las relaciones sexuales pueden convertirse exactamente en validar su ego. Estar en el extremo que está recibiendo chupa. También es una barrera enorme tener relaciones sexuales más profundas. Está bien si el coito aumenta tu confianza en ti mismo, pero asegúrate de que no sea objetivo y no hagas que el placer de tu pareja aparezca exactamente como tu “habilidad loca”. Recuerde que el coito no es una actuación. Permítete estar en la experiencia. Sin agenda ni expectativa. Deje que la diversión de su pareja sea para ellos, como sea que suceda. ➜ RELACIONADO: deje de fumar para mostrar el error sexual común del tantra en su destreza sexual # 12: está teniendo relaciones sexuales superficiales Las relaciones sexuales son mucho más que placer y clímax sexuales. Es el potencial de ser una experiencia enriquecedora del alma y que afirma la vida. El sexo satisfactorio no es solo lo que sucede entre tu cuerpo. Es lo que sucede emocional, mental y espiritualmente también.

No se siente simplemente bien en todos los niveles, sino que te nutre. Tu vida sexual tiene la posibilidad de un nivel increíble. Puede acercarlos más, nutrir su relación y desarrollar el amor entre ustedes. Puede elevar su sentimiento de sí mismo y luego dejarlo experimentando vivo. Eficaz. Hermoso.

Digno. Asociado. Además, cuanto más tiempo estén juntos, más profundo podrán llegar. Se necesita coraje y entrenamiento, pero comienza con una intención que es simple Una intención de conectarse. Intención de profundizar. Una intención en el futuro unida al amor y la curiosidad. Hay mucho más en el sexo de lo que se ve a simple vista si quieres. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente y completa. Haga clic en este enlace para reservar un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos ayudarlo a crear una relación que encaja. Es una de las historias más comunes que se escuchan de las personas en las relaciones: “No sé qué sucede. Entramos en una relación y yo también simplemente … me pierdo “. Sí. Las personas somos realmente buenas para priorizarnos a nosotros mismos cuando estamos solteros.

Ponemos nuestras necesidades que son propias, nuestro corazón primero, nuestros intereses primero. Pero luego aparece un entusiasta y “roba” el protagonismo. Digo “robar”, pero la verdad es que es una atención que prestamos con facilidad. Estamos encantados de darles todo. Poner atención y amor en ellos, así como en la relación. Al menos un rato. Pero a medida que pasa el tiempo, apareces y te das cuenta: tu tarea apasionante se encuentra a medio terminar en la parte posterior relativamente recta asociada con el gabinete. De hecho, no has visto a tus mejores amigas en meses (esa puesta al día que es habitual se ha detenido, o peor aún, simplemente ha continuado sin ti). Ya no te sientes como tú. Has destruido ese resplandor. Ese TÚ-ness. Mierda. Entiendo esto muy bien.

Este era mi patrón en las relaciones. Me apedreaba por un tiempo y luego me perdía rápidamente en cualquier relación en la que estuviera locamente. Lo cual era estresante, considerando que estuve casi en relaciones consecutivas durante la edad cronológica de 16 años. Así que cuando finalmente se detuvo a mirar a mi alrededor, no fue en absoluto unos pocos meses o dos años por los que me había estado perdiendo, fue toda una DÉCADA. (y sin duda el colapso total que es emocional me causó personalmente. Estamos hablando de un colapso individual total). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes personalmente, por supuesto que, sin embargo, yo era YO. (simplemente TÚ – 100% tú) como si aún estuvieras.

Pero no sabía cómo acercarme a un amante. Simplemente … nos mezclamos. Así que, como probablemente hayas trabajado por tu cuenta, “mezclar” no es más saludable. Pero aquí está lo más sencillo: en realidad, no tienes que decidir entre uno u otro. En realidad, no tienes que perder tu relación para encontrarte a ti mismo. Y tampoco tienes que renunciar a tus pasiones para crear el trabajo de tu vida amorosa. Aquí está todo lo que seguramente tiene que descubrir: cómo diferenciar. descubra cómo ser USTED, cerca de su amante. Para saber dónde terminas y así comienzan ellos.

Y exactamente cómo ustedes dos juegan juntos, como PERSONAS únicas y separadas. Debes entender cómo mantenerte fuerte en tu energía y exactamente cómo compartir esa energía cargada libremente con tu pareja. Necesitas saber cómo doblarte y colaborar y trabajar juntos, seguro. Pero también necesita saber cómo mantener sus límites y su sentimiento de sí mismo. Cómo hacer tiempo para el alma y la pasión. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, su negocio en el que los niños crezcan o su tiempo a solas el domingo por la mañana temprano, seguramente tiene que seguir moviéndolo. ➜ RELACIONADO: La guía definitiva para hacer una unión consciente. Toma tu postre Así es como cambió mi antigua relación que es horrible: comenzamos a hacer tiempo para los amigos nuevamente. Porque cuestiones de tribu. Dejé claros mis intereses y también comencé a ponerlos en primer lugar. #lifegoals descubrimos cómo sentirnos cómodos con el desacuerdo y cómo los demás están dejando, para asegurarnos de que finalmente podría honrar mi propia verdad.

Y también dejé de depender de mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece apareció en mi vida, y también descubrí una forma completamente nueva y más satisfactoria de relación. Imagínense, son las habilidades para hacer que el amor perdure toda la vida. De atravesar los pros y los contras, los picos y los valles. Las decepciones que son desafíos inevitables de la vida y el amor. Sí, se necesita un trabajo profundo que es interno. Porque nadie existe haciendo esto bien. Sin embargo, ES un músculo. Lo que significa que puedes fortalecerlo. Y Eso es una gran noticia. Por lo tanto, no se fuerce a tomar una decisión imposible.

En realidad, no tienes que decidir entre tu relación o todo. Amor o tus intereses. Tienes la oportunidad de seleccionar ambos. Ellos Y tú también. Tanto tú como tu relación. ¿Quiere descubrir qué significa diferenciación y exactamente cómo completarla? ¿No perderse en una relación? Usted es, mientras todavía se siente AMADO y 100% EN su relación, ¿cómo puede sentirse FUERTE en quién? Haga clic en este enlace para reservar en el momento adecuado para hablar. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Ayudamos a mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo.

En los primeros tiempos de su relación, el coito simplemente ocurrió, ¿es apropiado? No tenías que pensar que implica mucho trabajo. Constantemente parecía moverse. Pero en algún lugar del camino real ese movimiento se secó. En el momento adecuado, estás demasiado cansado. O quizás no sea el momento adecuado. O hay demasiadas cosas para desconectar y ponerse de humor.

Y contigo mismo, el sexo no es tan inspirador para ti si eres realmente honesto. Siempre que su pareja inicia, se siente como si estuviera siguiendo los movimientos. No te excita y ciertamente no te excita. En cambio, te pone ansioso. “¿Cómo diablos llegamos aquí?” Si eres similar a las mujeres, lo más probable es que hayas llegado a una conclusión aparentemente racional: tienes una libido baja. Por lo tanto, entonces te preguntas cómo arreglar esa libido baja. Pero eso no ayuda realmente, ¿verdad?

Debido a que la libido baja parece estar fuera de tu control y no sabes cómo cambiar, es como una mezcla mística de hormonas y deseo. Pero lo más claro es que hay MUCHO que ciertamente puedes hacer. Lo sé, porque he estado aquí. El sexo se secó a los dos años de nuestra relación. Reece había comenzado, pero yo nunca estuve de humor. Sentíamos que estaba destruyendo nuestra vida sexual, así como la vergüenza era paralizante. Pero a través de un procedimiento de descubrimiento y curación, aprendimos algunas verdades innovadoras que me ayudaron personalmente a darle la vuelta a todo. Porque no importa cuánto tiempo hayan estado juntos, es totalmente posible volver a encender la chispa y desarrollar una vida sexual satisfactoria y duradera.

puede volver a sentirse excitado por el coito. Puedes volver a sentirte sensual. Puedes recuperar tu vida sexual. Por lo tanto, necesita saber … y cómo empezar a desear sexo de nuevo si alguna vez se ha preguntado cómo arreglar la libido baja, aquí hay 7 verdades alucinantes. Cómo arreglar la baja libido Verdad # 1: No existe tal cosa como la “libido” Uno de los mayores mitos jamás contados sobre el sexo es este: que el deseo sexual es un impulso biológico. Quiero decir, también lo llamamos “impulso sexual”. No obstante, simplemente no es así como funciona el deseo. Tan pronto como las relaciones sexuales se agotaron dentro de nuestra relación, pasamos directamente a culpar a mi baja libido. Tomamos suplementos.

Hice pruebas de mis hormonas. Y ninguno de mí fue atrapado en ninguna parte. Porque #spoileralert: no hay nada que sea tal libido. He aquí por qué este concepto erróneo de libido / deseo sexual hace tanto daño, te hace pensar que estás roto. Te hace creer que, entonces, todo lo que tienes que hacer es sentarte y esperar a que tu cuerpo te diga cuándo es el momento sexy si todo ha funcionado como debería. Que sucederá simplemente. Esperamos tener hambre de relaciones sexuales de la misma manera que tenemos hambre de comidas. Por lo tanto, terminas creyendo que tu deseo sexual debe ser el problema si no tienes hambre espontánea de sexo. O mucho peor: que no eres una persona sexual. Lo cual estaría bien, excepto que te estás perdiendo lo que sientes.

Tienes que ser una persona sexual. No solo por la relación, sino también por USTED. Tú quieres el placer, la pasión, así como la cercanía. Bueno, la buena noticia es esta: tal vez no sea un deseo biológico mítico o un jugo de libido mágico manejando tu deseo de tener relaciones sexuales … eres tú. Usted puede determinar cuándo quiere ser estimulado, y usted puede tomar los pasos necesarios para lograrlo. Pero para hacer eso necesitas entender cómo funciona realmente el deseo … cómo arreglar la libido que es baja # 2: Estás en el asiento del conductor La verdadera magia de la excitación sexual ocurre en la mente. Además, se considera que el procedimiento tiene dos mecanismos de control: un sistema de frenado y un acelerador. * Su sistema de frenado está ahí para evitar que se encienda. Te protege de ser estimulado en el momento incorrecto o en el lugar incorrecto. Y su acelerador está ahí para que todo funcione. Para algunas personas, su sistema de frenos es súper sensible: lo más mínimo apagará su deseo. Para otras personas, su acelerador es sensible: se encienden fácilmente debido al estímulo correcto. Puede tener un sistema de frenado delicado o un freno obstinado.

un acelerador sensible uno terco. Porque todos somos un poco diferentes así. Por lo tanto, para usted: hay algo que golpea el freno, O no hay suficiente presionar el acelerador si desea saber cómo corregir la libido baja, esto es lo que esto significa. O ambos. Sin embargo, esto es más que simplemente lo que le gusta o no le gusta en el dormitorio. También significa: Comprender realmente el cuerpo, la mente y el sexo. Echa un vistazo a las creencias que son preocupaciones inconscientes sobre las relaciones sexuales que se interponen en el camino de tu deseo. Así como el enfoque correcto, apagando el sistema de frenos y presionando el acelerador. Así como el mejor lugar para comenzar es a través de la comprensión del peor sistema de frenado de todos … Cómo arreglar la baja libido verdad # 3: El estrés es el enemigo La lista que nunca se cierra para completar. La bandeja de entrada que se desborda. Las necesidades diarias de ser padres, trabajar en pareja, trabajar y ser adultos. El estrés es el freno más grande que existe. Y cuando se trata de querer, es como intentar conducir con el freno de mano puesto.

Probablemente ya te hayas dado cuenta de que cuando estás muy ocupado y estresado, no tienes ganas de tener relaciones sexuales. (O rara vez es satisfactorio. ¿Debería?) Y, sin embargo, todavía culpamos a nuestra “libido baja”. Pero la investigación * está en: el verdadero asesino número uno del deseo sexual y la excitación es la ansiedad. nunca hormonas bajas. Y no una libido rota (porque ya sabes, no existe tal cosa). El estrés golpea su sistema de frenos e informa al cuerpo que baje. Es difícil meter la mente en el juego. Y se interpone en la forma real de experimentar placer en tu cuerpo. Este fue mi problema cuando pensamos que estaba experimentando una “libido baja”: recientemente comenzamos nuestra empresa y mis niveles de ansiedad se habían disparado.

Y en lugar de encontrar mejores formas de eliminar el estrés o equilibrar la vida laboral y prioritaria, pensamos que la manera de salir de la ansiedad sería esforzarse más. No es material que sea exactamente un juego previo. Algunos de esos elementos sencillos son muy evidentes y, sin embargo, a menudo necesitamos el recordatorio.

Aquí está todo lo que seguramente tiene que descubrir: cómo diferenciar.

Aquí está todo lo que seguramente tiene que descubrir: cómo diferenciar.

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